教师体检血压高怎么办
如果教师体检发现血压高，首先不要惊慌。血压高可能是因为体检时情绪紧张、运动后等因素暂时引起的。可以先在安静环境下休息一会儿，平复情绪后再次测量。
若多次测量血压仍高，要考虑生活方式调整。减少盐的摄入，每天不超过5克；戒烟限酒；保持适量运动，像快走、慢跑等，每次30分钟左右，每周3 - 5次；保持良好心态，避免压力过大。
如果血压持续偏高，可能需要就医，在医生指导下服用降压药物。同时，要定期监测血压，记录血压变化情况，方便医生调整治疗方案。在工作中，也要注意避免长时间伏案，适当放松自己。
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